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Jugar a los teléfonos inteligentes frente a los niños es tan perjudicial como fumar de segunda mano

Según el FastCompany Según el artículo, los padres que usan teléfonos inteligentes frente a sus hijos afectarán el desarrollo de su sistema nervioso. Su daño a la salud de los niños es comparable al humo de segunda mano.

En 1991, la Agencia de Protección Ambiental de EE. UU. Advirtió por primera vez sobre los peligros del humo de segunda mano. De hecho, hace unos 30 años, los científicos han determinado que fumar puede causar cáncer. En la actualidad, cada vez más estudios apuntan a un nuevo peligro indirecto para la salud.

De la misma forma que los fumadores pueden causar cáncer, inducir enfermedades cardíacas, pulmonares y otras enfermedades, lo que llamamos "tiempo de pantalla de segunda mano" también puede ser perjudicial para los niños.

Debido a que no prestan atención al tiempo que usan el teléfono, los padres pueden ser adictos al teléfono sin saberlo.

La adicción móvil existe

Hace diez años, en la clase de escritura que impartí, los estudiantes no pudieron evitar mirar sus teléfonos inteligentes durante la clase de 50 minutos, lo que inspiró mi interés en el tiempo frente a la pantalla. Mis alumnos son cada vez más reacios a dejar caer sus teléfonos, al igual que otras clases.

Por curiosidad sobre el uso del teléfono inteligente de mi estudiante, comencé a investigar el tema de la adicción a la pantalla y lo investigué. Al describir sus hábitos de uso de teléfonos inteligentes, aproximadamente el 20% de los estudiantes usaron la palabra 'adicción', y más estudiantes expresaron su preocupación por el uso de teléfonos inteligentes.

Aunque se alienta a los estudiantes a verificar sus propios hábitos, la culpa de su adicción a la tecnología es menos de 10 años atrás. Muchos de ellos están acostumbrados a usar demasiado los teléfonos inteligentes, especialmente los adultos.

Revisar Twitter frente a los niños no parece ser lo mismo que fumar cigarrillos en la cara. Sin embargo, los teléfonos inteligentes y los cigarrillos tienen algo en común. Ambos son adictivos y se han vuelto muy populares antes de que los investigadores entiendan su adicción y sus riesgos para la salud.

Los adultos estadounidenses tocan sus teléfonos más de 2,500 veces al día en promedio. Según la Asociación Americana de Psiquiatría, esto ya es una adicción. Aunque los investigadores continúan estudiando el impacto del uso de teléfonos inteligentes, la comunidad académica está de acuerdo en que la adicción a los teléfonos inteligentes sí existe.

Los teléfonos inteligentes se convierten en los favoritos de los bebés

¿Qué hacen los padres mientras amamantan o sostienen a sus hijos para que duerman?

Pueden estar viendo las noticias, revisando correos electrónicos, chateando con amigos o enviando mensajes de texto a amigos. Ver a un niño significa aislamiento del mundo exterior, y un teléfono inteligente o tableta se convierte en un canal para que los padres se comuniquen con el mundo exterior.

Sin embargo, los niños, incluso los bebés y los niños pequeños, notarán estos hábitos de los padres. Ven a los padres tocar constantemente 'objetos mágicos' que brillan, suenan y muestran imágenes en movimiento.

¿Quién no quiere un juguete tan divertido? El problema es que si el deseo por el teléfono se establece durante la infancia, puede convertirse en una segunda naturaleza.

Ver teléfonos inteligentes afecta el desarrollo del sistema nervioso

Algunos investigadores han descubierto que el uso prolongado de la pantalla, especialmente cuando se usa un teléfono inteligente, está asociado con la falta de atención, problemas de comportamiento, problemas de sueño, habilidades sociales deficientes, soledad, ansiedad y depresión.

El Centro Médico del Hospital de Niños de Cincinnati y el Centro de Neuroimagen Educativo de Israel publicaron recientemente un artículo en JAMA Pediatrics que describe los riesgos cognitivos-conductuales de la exposición de los niños en edad preescolar a los medios basados ​​en pantalla, incluidos los videojuegos, la televisión, los sitios web y las aplicaciones. Los estudios han encontrado que los teléfonos celulares son particularmente problemáticos porque permiten a los usuarios usar todos estos medios. Los investigadores han descubierto que mirar la pantalla afecta la formación del sistema nervioso relacionado con el desarrollo del lenguaje, la expresión y las habilidades de lectura.

Estos estudios apuntan a otra consecuencia del uso excesivo de la pantalla, especialmente para los niños más pequeños. Dado que el 96% de los estadounidenses tienen un teléfono inteligente, muchos bebés pueden acceder a él poco después del nacimiento, un riesgo que se entiende mejor.

Es cierto que, debido a la infinidad de formas en que las personas usan sus dispositivos, es difícil, si no imposible, determinar cuánto tiempo pasa un estadounidense mirando la pantalla. Dado que no todo el tiempo de visualización de la pantalla tiene el mismo impacto, algunos expertos han pedido un 'Proyecto de grupo de pantalla humana' para evaluar lo que las personas hacen con las pantallas y descubrir sus consecuencias.

El cerebro aún se está desarrollando.

Los niños más pequeños tienen más probabilidades de volverse adictos a la misma sustancia o comportamiento cuando están expuestos a comportamientos dañinos y formadores de hábitos, como fumar o jugar. La exposición al humo de segunda mano también puede hacer que los niños sean adictos al tabaco.

Aunque los científicos aún no están seguros de si los niños que miran los teléfonos inteligentes de sus padres son adictos a los teléfonos, existe una amplia evidencia de que los niños aprenden e imitan el comportamiento de los padres. Si los niños ven a los padres participar en actividades que se les prohíbe realizar, y tales actividades no parecen ser dañinas, pueden estar más ansiosos por esta 'fruta prohibida'.

Mi madre fumó toda su vida. Tenía solo 12 años cuando fumó por primera vez. Un día, después de la cena, mi abuelo, mi abuela, fumaron unos paquetes de cigarrillos al día, los encendieron y le dieron una pitillera. Era la década de 1950, y los peligros de fumar no estaban claros.

Tomó un cigarrillo y, en lugar de toser, sintió que "había ascendido al cielo". Mi abuelo y mi abuela a menudo fuman frente a ella, lo que la hace muy ansiosa por fumar y probar el sabor de fumar.

Cada vez que veo a un niño pequeño usando un teléfono celular, al igual que nacieron con un teléfono celular, inmediatamente pienso en la historia de mi madre fumando.

En el restaurante, he visto a padres regalar iPhones a niños de 2 años; el propósito es evitar que lloren, tal como mis padres me pusieron frente al televisor. La diferencia entre los dos es que no puedo mover el televisor a la mesa del comedor ni a ningún otro lado.

John Hutton es un pediatra que estudia los efectos del uso de teléfonos inteligentes en los niños. Descubrió que aproximadamente el 90% de los niños estadounidenses tendrán acceso a teléfonos inteligentes antes de la edad de 1 año, y no es raro que los niños de 2 a 3 años vean teléfonos inteligentes.

Deshacerse de la adicción a los teléfonos inteligentes es difícil

Antes de los 25 años, el cerebro humano no deja de desarrollarse. Por lo tanto, los hábitos infantiles pueden tener efectos significativos y duraderos. Los estudios han demostrado que los cerebros de los adolescentes son particularmente aventureros, como rebaños e impulsivos.

¿No es eso suficiente para darnos una idea de por qué tantos adolescentes son adictos a los teléfonos inteligentes?

Mis alumnos describieron la inquietante y frustrante quietud de los demás sentados en una mesa o en un dormitorio mientras se entregan a sus teléfonos. Los teléfonos inteligentes les ayudan a completar una gran cantidad de comunicación importante, especialmente con amigos y familiares.

Pero mientras están en la escuela, pueden darse cuenta de lo que han perdido en sus teléfonos durante demasiado tiempo, y pueden evaluar sus hábitos y hacer cambios si lo desean. Pero nunca pensaron que era normal renunciar a sus teléfonos por completo.

Sin embargo, los niños de 2 meses o 2 años no tienen esta capacidad porque sus cerebros aún se están desarrollando y no pueden controlar completamente sus impulsos.

La mayoría de los adultos también pueden ser incapaces de controlar los impulsos. Pero a medida que el adulto actual asume la responsabilidad de cultivar la próxima generación, debemos prestar atención al efecto de segunda generación de nuestro comportamiento.

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